你的位置:华商报 >> 华商大视角 >> 保健 >> 详细内容 在线投稿

超效解毒香菜

热度131票  浏览50次 【共0条评论】【我要评论 时间:2012年6月13日 14:57

在众香料之中,最佳的配菜非香菜莫属!香气窜鼻的香菜,时常被撒放点缀在各种面食、卤味和热炒上头。只要摄取一点点,就能发挥最大的功效,可说是小兵立大功的绝佳典范。

(1)7大强效排毒力。

1)预防感冒。冬天盛产的香菜,正是寒冷天气容易感冒的你,最好的伙伴喔!因为香菜里有大量的维他命C,不管是预防感冒及轻微的喉咙痛、喉咙发炎等都很有帮助。

2)杀菌清热。香菜可以解虾蟹毒,对于冬末初春时,儿童易发的痲疹也有杀菌、清热排毒及除疹解燥等功效。

3)健胃发汗。因为香菜的叶子有强烈的香味,而茎和叶也有丰富的维他命C和胡萝卜素,都能促进食欲与消化。

4)促进循环系统。香菜含有大量的维他命及矿物质,在治疗神经衰弱、肾脏结石或发炎、糖尿病、低血压等疾患时,都是食疗的好帮手。

5)加速排出重金属毒。香菜独特的香气,经实验发现,可以快速排出重金属毒,如汞、砷、铅、镉等。

6)美白肌肤。日本研究发现,被认为是感光食物的香菜,不但不会让你皮肤变黑,甚至还能排除体内砷毒,让你更加美白净肤、去除黑斑粉刺!

7)强精固本。你一定没想到,物美价廉的香菜,除了排毒美白等神奇功效外,也是男性最便宜的强精补品喔!

(2)你可以这样吃香菜。香菜的简易吃法很多,譬如:外食吃碗猪血糕或来个润饼时,多加点香菜;在家烹饪时,尽量以香菜提味,如香菜手卷、香菜炒蛋、香根猪肉……等。甚至可将香菜切末拌饭、同葱、姜、蒜做成美味去腥的沾酱或色拉酱,都可以增加香菜的摄取量喔!

(3)每日20g重金属毒掰掰。每天摄取20〜30g的香菜其实轻而易举,除了料理时多使用香菜提味外,也可以透过每天喝1杯香菜茶补足摄取量,让你身体天天都能清净舒爽!根据日本研究发现,香菜加在水里煮沸后,饮用其汤汁,可以排除体内的重金属毒素,如砷。砷隐藏在含有农药的蔬食、汽机车及工厂废当中,每天都会不知不觉吸入。若任由重金属长期残留在体内,可能会造成肝肾解毒困难,甚至引发肝肾疾病、内分泌和呼吸系统病变等问题,实在不可小觑。随处可见的香菜,看似不起眼,却有排除体内重金属的妙用,可以试试看喔!

1)当季最好吃。冬季和春季是香菜的盛产期,香菜的质量一定最好。

2)注意颜色、外型和香气!建议选择颜色青绿有光泽、香气浓厚、叶片完整、叶茎肥大且新鲜的香菜较佳。

3)装袋前先沥干水分。因为香菜怕水,建议妳可以在沥干后用纸张包好,再放进冰箱冷藏喔!

4)切碎可以保存更久。新鲜的香菜容易腐烂,可以将它洗净、沥水,切成细末,放进微波炉中脱干水分,能保留60%的原香和延长保存期。

5)使用前先烘,让香气更盛!先用炒锅或烤箱稍微烘焙一下,香气会更好喔!

顶:8 踩:4
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:-1.07 (43次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:-0.32 (44次打分)
【已经有32人表态】
7票
感动
5票
路过
7票
高兴
3票
难过
2票
搞笑
1票
愤怒
3票
无聊
4票
同情
上一篇 下一篇
查看全部回复【已有0位网友发表了看法】